Erste Woche im Deli Reform Healthy Living Programm

Meine erste Woche startete damit, die Deli Reform weitestgehend in meinen Alltag zu integrieren. Wichtig für mich war es dabei, dass es nicht in stundenlanger Arbeit ausartete , sondern es einfach in meinen gewohnten Alltag zu integrieren ist. Zwar evtl. seine Essensgewohnheiten zu überdenken, aber dennoch muss es ja noch immer neben Familie, Arbeit und Haushalt passen. So kam die Deli Reform natürlich beim täglichen Abendbrot zum Einsatz, sowie beim “Pausenbrot” für die Arbeit. Dazu ein gesundes Brot, leichter Aufschnitt und Gemüse. Anstatt das übliche Müsli am Morgen, habe ich mir dann mal Rührei zubereitet, nimmt auch nicht viel Zeit in Anspruch, ist gesünder und auch lecker.