Die zweite Woche

Die zweite Woche des Deli Reform Healthy Living Programm hat gestartet und stand ganz im Sinne der essenziellen Vitamine. Vitamin D war ja in dieser Woche eher Mangelware, so habe ich mich mehr auf die anderen Vitamine konzentriert. Die Kiwi, eine meiner Lieblingsobstsorten, wimmelt ja nur so von Vitamin C, aber auch Vitamin A,B,E und K sind enthalten. Zwischendurch noch einen leckeren Multivitaminsaft, sodass auch alle Vitamine abgedeckt sind. Heute habe ich den ersten Tag in dieser Woche, an dem es mal mehr Vitamin D draußen gab, genutzt um mir in meiner Mittagspause eine Kiwi im Garten zu gönnen.