Meine zweite Woche – Tag 7

Heute am letzten Tag habe ich mich entschieden, mein “Lieblingssnack” zu posten. Es handelt sich um ein erfrischendes Glas Multivitamin Saft (damit schlägt man gleich mehrere Fliegen mit einer Klappe und nimmt auf einen Schluck gleich mehrere Vitamine zu sich – Vitamin C, Niacin, Vitamin E, Ca-Pantothenat, Beta-Carotin, Vitamin B6, Riboflavin (Vitamin B2), Thiamin (Vitamin B1), Folsäure, Biotin, Vitamin B12)  und dazu eine kleine Schüssel Salat (ca 200 gramm). Ich habe mich für einen leichten, sommerlichen Mais/Kopfsalat entschieden – Sie glänzen mit einem hohen Gehalt an Vitamin A, B‑Vitaminen wie zum Beispiel Folat und Vitamin C.  Ein guter Snack für eine Mittagspause also =) Ich habe ihn auf einer Parkbank in der Nähe meines Büros zu mir genommen, so habe ich auch gleich Vitamin D getankt.