Testwoche 3 Pflanzliche Ernährung

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2 Karotten

1 Paprika

3 kleine Würfel TK Spinat

1 Zucchini

1 Zwiebel

1 Knoblauchzehe

1 Pck. Veganes Mühlen Hack

etwas Sesamöl

100g Woknudeln

Wok Sauce / Sojasauce

Chinagewürz, Salz, Chilipulver

Das Gemüse und das Vegane Hack nach und nach in einer Pfanne vorzugsweise im Wok anbraten. Mit reichlich Sojasauce ablöschen, Wasser dazugeben, alles mit Chinagewürz, Salz, Chili abschmecken. Die Wok Nudeln in den Wok/Pfanne geben und garen.

Veröffentlicht in Testberichte.

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